برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من Fitric.
بيلاتيس في المنزل هو برنامج تمارين رياضية سهل الاستخدام وبأسعار معقولة وفعال يمكن أن يساعدك على تنسيق جسمك وتحسين وضعية جسمك ومرونتك وقوتك.
لقد قمنا بإنشاء هذا البرنامج ليكون تمرينًا كاملاً وفعالًا يمكنك القيام به في المنزل. نريدك أن تشعر بالراحة وتستمتع بالتمرين ، لذلك قمنا بجعله رسومًا مرة واحدة بقيمة 39.99 دولارًا ولن يكلفك أي شيء إضافيًا.
تم إنشاء تمارين هذا البرنامج من قبل مدرب شخصي معتمد وتم تصميمها لتكون ذات تأثير منخفض ، حتى تشعر بالراحة بعد القيام بها.
ما هو بيلاتيس وكيف يعمل؟
بيلاتيس هو نوع من التمارين الرياضية التي تهدف إلى تطوير المرونة والوضعية الجيدة والقوة والتوازن في نفس الوقت.
